WELLNESS & FITNESS tu plataforma online

WELLNESS & FITNESS, es una plataforma que se ha creado, para que todo el mundo pueda trabajar y cuidar su cuerpo, allá donde esté, y por un precio muy asequible, de 10€ / mes.

AULAS


En WELLNESS & FITNESS, podrás enconctrar 8 aulas, divididas en las siguientes secciones:

Gym
  • Ejecución de Ejercicios: Aquí hay mas de 200 videos, explicando ejercicio a ejercicio, de cada actividad, como se realiza de manera correcta
  • Fitness: A su vez, se divide en dos partes, HOMBRES y MUJERES, donde se irán subiendo semanalmente entrenamientos específicos, tanto para hombres, como para mujeres.
  • Pilates: Todas las semanas se irán incorporando sesiones completas de Pilates, dirigidas hacia todo tipo de público, tanto, principiantes, como medio, como avanzado.
  • Yoga: En esta Aula, podrás realizar clases de yoga, a tu ritmo y con el asesoramiento de nuestros profesionales.
  • Mindfulness: En este apartado podrás practicar la meditación y relajación que desees.
  • Dietas: Todas las semanas, irás encontrando distintas y muy variadas dietas, para que puedas realizar la que más te guste.
  • Área Terapéutica: En esta sección, iremos tratando semanalmente, una patología, que es, y como se trabaja para mejorar su recuperación.
  • Biblioteca: Este es nuestro rincón del conocimiento. Podrás encontrar variedad de textos, así como de formaciones, para que puedas crecer y avanzar a tu ritmo deseado.
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