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aula de yoga

Aquí encontrarás los videos formativos, para aprender, la forma correcta, de ejecutar cada movimiento.

01.- ACARNA DHANURASANA

02.- ADHO MUKHA SVANASANA

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03.- ANANTASANA

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04.- ARDHA CHAKRASANA

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05.- ARDHA CHANDRASANA

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06.- ARDHA JATHARA PARIVARTANASANA

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07.- ARDHA KURMASANA

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08.- ARDHA MATSYENDRASANA

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09.- ARDHA PURVOTTANASANA

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10.- ARDHA SALABHASANA

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11.- BADDHA KONA SIRSASANA

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12.- BADDHA KONASANA

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13.- BAKASANA

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14.- BALASANA

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15.- BHAKTASANA

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16.- BHUJANGASANA

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17.- CHAKRASANA

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18.- CHATURANGA DANDASANA

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19.- CHATURANGA DANDASANA CON APOYO EN CODOS

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20.- DANDASANA

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21.- DHANURASANA

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22.- GARUDASANA

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23.- GOMUKASANA

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24.- HALASANA

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25.- JANU SIRSASANA

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26.- JANURWA SIRSASANA

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27.- JATHARA PARIVARTANASANA

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28.- KAPALASANA

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29.- KURMASANA

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30.- MANDUKASANA

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31.- MARICHYASANA

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32.- MATSYASANA

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33.- NATABALINIASANA

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34.- NATABALINIASANA III

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35.- NATARAJASANA

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36.- NAVASANA

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37.- NIRAHASTA PAKSASANA

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38.- NIRALAMBA TRIKONASANA

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39.- NITAMBASANA

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40.- PARIGHASANA

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41.- PARIVRTTA ARDHA PADMASANA

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42.- PARIVRTTA BHAKTASANA

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43.- PARIVRTTA JANU SIRSASANA

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44.- PARIVRTTA PARSVAKONASANA

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45.- PARIVRTTA PRASARITA PADOTTANASANA

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46.- PARIVRTTA TRIKONASANA

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47.- PARSVOTANASANA

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48.- PASCHIMOTTANASANA

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49.- PRASARITA PADOTTANASANA

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50.- PRINASANA

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51.- PURVOTTANASANA

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52.- RAJA BAHUPADASANA

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53.- SALABHASANA

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54.- SARPASANA

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55.- SARVANGASANA

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56.- SAVASANA

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57.- SETU BANDHA SARVANGASANA

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58.- SIRSASANA

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59.- SUPTA KAPOTASANA

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60.- SUPTA MATSYASANA

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61.- SUPTA VJRASANA

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62.- TADASANA

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63.- TRIPADASANA

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64.- UBHAYA PADANGUSTHASANA

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65.- UPAVISHTA KONASANA

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66.- URDHVA EKAPADA UTKATASANA

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67.- URDHVA EKAPADA UTKATASANA - Taco

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68.- URDVHA MUKHA SVANASANA

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69.- URDVHA TADASANA

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70.- USHTRASANA

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71.- UTKATASANA

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72.- UTKATASANA II

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73.- UTTANA PADA PRASARANASANA

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74.- UTTANASANA

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75.- UTTHITA HASTA PADANGUSTASANA

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76.- UTTHITA PARSVAKONASANA

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77.- UTTHITA TRIKONASANA

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78.- VIRABHADRASANA I

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79.- VIRABHADRASANA II

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80.- VIRABHADRASANA III

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81.- VIRASANA

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82.- VRIKSASANA

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83.- YOGANIDRASANA

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