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aula de pectoral

Aquí encontrarás los videos formativos, para aprender, la forma correcta, de ejecutar cada movimiento.

01.- Press de banca máquina

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02.- Aperturas inclinadas con mancuernas

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03.- Peck Deck

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04.- Press con máquina

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05.- Press inclinado mancuerna

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06.- Press inclinado máquina

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07.- Pull Over barra Z

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08.- Aperturas inclinadas con mancuernas

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09.- cruce de poleas

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10.- Peck Deck

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11.- Press con máquina

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12.- Press de banca con máquina

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13.- Press declinado

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14.- Press inclinado mancuerna

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15.- Press inclinado máquina

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16.- Pull Over con mancuerna

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