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aula de abdominales

Aquí encontrarás los videos formativos, para aprender, la forma correcta, de ejecutar cada movimiento.

01.- Abdominales

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02.- Abdominales 1

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03.- Abdominales 2

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04.- Abdominales 3

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05.- Abdominales 4

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06.- Abdominales 5

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07.- Abdominales 6

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08.- Abdominales 7

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09.- Abdominales 8

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10.- Abdominales - banqueta

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11.- Oblicuos 0

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12.- Oblicuos 1

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13.- Oblicuos 2

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14.- Abdominales máquina

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15.- Abdominales máquina

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